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看着女儿温温(化名)的视力检查单，张女士一脸愁容。8岁女儿从不玩电子产品，现在近视600度。女儿鼻梁上厚厚的镜片让张女士既心痛又犹豫。但摆在她面前的是一个两难的选择。

8岁女孩从不玩电子产品

4岁学琴后，近视每年加深一百多度

这几天是中小学开学，也是医院眼科最忙的时候。杭城第一医院的验光师李健忙得不可开交。

“你在家看电视玩电子产品吗？”看到温温，李健问道。

文摇了摇头。

“你弹钢琴了吗？”

文点点头。

张女士告诉李健，当她女儿4岁时，她去幼儿园做了一次体检。医生检查发现她只有轻度远视和散光，视力一般还可以。但当她接触到钢琴后，视力开始变差。当我五岁半的时候，温温在课堂上注意力不集中。去医院的时候近视200度，不得不开始戴眼镜。自从戴上眼镜后，我的度数每年增加100到150度。

“学琴之后，评分和比赛都离不开平时大量的练习。我们每天正常练习1小时。”张女士说，孩子每年都去医院检查，近视的速度并没有减缓。“我近视300度，老公视力很好。想不到女儿小的时候天天戴眼镜。”

女儿通过了钢琴7级考试，出国参赛了

你要放弃这个吗？妈妈在挣扎

正常孩子都有一定程度的远视，每年要消耗75到100度的视力。但是写作和弹琴的消耗速度极快。在他们上小学之前，远视就变成了近视。为了延缓近视加深，她不得不佩戴角膜塑形镜。

但是放弃钢琴？然而，张灿女士下不了这个决心。温温已经通过了钢琴7级考试，她还在寒假出国参赛。照这样的趋势发展下去，我们成年后会患上800到1000度的高度近视，视网膜脱落和黄斑变性的风险也比普通人高。

炫目的黑白键+密密麻麻的乐谱

对孩子视力的双重打击

这几天刚开学，也是医院眼科最忙的时候。李健每天要检查100多个孩子的视力，是平时的两三倍。来看眼的孩子以8到13岁为主，50%被诊断为近视。像温温这样患有近视的孩子越来越多了。8岁前近视的孩子，至少有20%是因为学钢琴。

那么，近视主要是由哪些因素造成的呢？李健说，

一是遗传因素占30%以上；

二、不良用眼习惯；

三是长时间近距离用眼；

第四，过早或过度接触电子产品；

第五，练琴的孩子容易近视。

“我们门诊询问时发现，8岁以下的近视儿童，有20%是因为学钢琴导致的。”李健说，间隔的黑白条纹叫光栅，钢琴的黑白键属于光栅，对眼睛的刺激很大，密集的琴谱对视力造成了双重打击。

许多孩子一4岁就开始学钢琴。眼科医生不推荐。一般孩子在6到8岁的时候，眼球发育比较稳定。这个时候开始学乐器比较好。

李健建议学钢琴的孩子要注意三点:一是光线充足的时候练习；二是练习30分钟后休息一下；第三，尽量白天练。

注意饮食、运动和习惯，预防近视

练琴的孩子可以放大琴谱

但是为什么有的孩子老是玩电子产品不近视呢？李健说，这样的孩子有更多的远视储备，远视程度更高，也就是我们所说的“远视”。但是远视也有可能发展成近视，不要过度用眼。视力好不一定代表没有学位。远视度数在300度以内，没有弱视和斜视。一般不需要治疗。定期随访就可以了。

“很多人以为近视后做个激光手术就够了，殊不知这种手术并不适合1000度以上的高度近视患者，而且对角膜的厚度也有严格的要求。”李健说。

如何预防近视

李健总结了几点经验:在光线太亮或太暗的环境下，都不能近距离用眼；保持正确的用眼姿势，做到“一脚打一脚”(眼睛和书本的距离是一脚；钢笔的手指和笔尖之间的距离是一英寸；胸部到桌子的距离是一拳)；增加户外活动，每2小时户外活动可使近视发病率降低40%至50%；营养均衡，少吃甜食，多吃富含维生素的食物，适当补充钙质。

“户外活动主要是增加钙的吸收，缺钙会导致眼肌疲劳。”李健说，羽毛球、乒乓球等可以放松眼部肌肉的运动也应该在户外阳光下进行才会有效。此外，眼科医生会将手机屏幕亮度调节到30%至40%，夜间使用色温偏暖、频闪灯较低的护眼灯。

对于琴童来说，除了控制练琴时间，家长还可以将琴谱放大打印在浅绿色的纸上。对于学生来说，细读时间要控制在半小时到45分钟，并适时看远处。

李健说，如果已经确诊近视，要去正规医院眼科进行医学验光，确定近视的性质；及时佩戴合适的眼镜。如果度数控制不了，可以选择角膜塑形镜等。也可以滴低浓度阿托品眼药水。

学钢琴会近视？家长们在热议

不可否认的事实是，无论是为了培养兴趣，还是只是不想落后于别人，钢琴已经成为现在很多孩子的必修课。但是很多家长很震惊的说学琴会损害视力。事实上，类似的案例在全国各地并不少见。家长们也在热议这个。

大多数家长同意-

“儿子近视不学钢琴”；

“琴看谱真的很难，要有灯看谱”；

“看来我们不学是对的”；

“没错，我们家学的都是买的大字书”

但是有些人不同意-

“你不能因为噎着就不吃东西。读书多了，就会近视；什么都不学，天天看电视还是会近视”；

“我5岁开始弹钢琴，16岁才近视。16岁开始看小说玩手机电脑，现在近视400度”。

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